پوست سالم
پوست سالم آرزوی تمام افراد هست. سالم بودن و درخشندگی صورت در زیبایی همه ی افراد تاثیر بسیاری دارد. پوست براق و صاف که در دوران جوانی با بالا رفتن سن کدر و یا چروک میشود. که تا حدودی میتوانیم ازین روند جلوگیری کنیم. اگر روش های مراقبت و نگهداری از پوست صورت را تحقیق کنید و بدانید به میتوانید از روند پیری و خراب شدن پوست جلوگیری کنید و به تاخیر بیندازید.
مراقبت اولیه از پوست
با این مطالب می‌خواهیم نکات اصلی و کارهایی که باید برای مراقبت از پوست صورت خود انجام بدهید را براتون توضیح دهیم. بعضی از شما عزیزان این نکات را نمی‌دانستید و رعایت نکرده‌اید و اکنون پوست صورت‌تان دچار عیوب شده است. اما هنوز هم دیر نشده در این طالب نکاتی را برای جبران و درمان مشکلات مراقبت پوستی را توضیح داده ایم.
ضد آفتاب مناسب
کمتر قرار گیرفتن در معرض نور خورشید ، اولین و مهم‌ترین مورد از نکات مراقبت از پوست صورت است همانطور که آفتاب با پوست در حد اعتدال خوب و مفید است ولی اگر بیشتر از حد دراین معرض قرار بگیرید خطر سوختگی، سرطان پوست، پیری زودرس پوست و باعث به وجو امدن چین و چروک‌ها و لکه‌های پوستی میشوید. مراقبت از پوست در مقابل آفتاب مخصوصا در فصل تابستان مهم است چرا که در این فصل تابستان فرابنفش قوی‌تر از بقیه فصل ها هستند.
این طور هم نباید باشد که کلا مقابل افتاب نباشید .زیرا بدن نیاز به ویتامین Dدارد که از نور خورشید تامین میشود اگر پوست سفیدی دهرید بیشتر نیاز به ویتامین D دارید .اماخیلی زیاد و مسقیم درمقابل نور خورشید نباشید مخصوصا در ساعت ۳-۴ عصر .
معمولا بین ۳تا ۸ دقیقه درمقابل نور خورشید باشید کافی است. حتما از ضد افتاب باSpf30 استفاده کنید ، و لباس نازک استین دار بپوشید، بعد افتاب گرفتگی حتما مقدار زیادی آب بنوشید،اگر دچار سوختگی وقرمزی پوست شدید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
درمان چین و چروک
پیشگیری توسط تزریق بوتاکس انجام میشود اما اگر پوستتان دچار چروک عنیق یا پنجه کلاغی شده ابتدا باید ژل یا فیلر تزریق کنید و بعد از آن هر ۶ماه یکبار از تزریق بوتاکس استفاده کنید . وهمچنین از پلاسما ترامی ،پلاسماجت ،و دیگر راه کارهای تهاجمی و غیر تهاجمی نیز که با پیشرفت علم به وجود امده اند میتوان استفاده کرد.
شوینده مناسب
به هیچ عنوان از لیف های زبر استفاده نکنید . اگر پوستی دارای حوش های زیر پوستی دارید توسط اسکراپ ها و ماسک های لایه بردار میتوانید به پدست خود بهبود ببخشید . از آب خیلی گرم استفاده نکنید و اگر پوست قرمز دارید و دارای متافذ باز هساید حتما با اب سرد پوست هود رابشویید و در فصل تابستان نیز از کمپرس یخ استفاده کنید .
دخانیات
برای داشتن پوست شاداب و درخشان از کشیدن سیگار ، قیلیان ، خوردن مشروبات الکلی بپرهیزید. و تا میتوانید از میوا و اب میوه های طبیعی مصرف کنید ، سبزیجات تازه و نوشیدن زیاد اب در طول روز به شادابی پوست کمک زیادی میکند.
ممنون ازینکه تا اینجا مارا همراهی کردید . با کمی نگهداری مراقب پوستای زیبای خود باشید .